jueves, 6 de marzo de 2025

Día de la Abstinencia Digital

EDUCACIÓN DIGITAL


Cuándo fue la última vez que te propusiste dejar de lado un rato tus dispositivos para conectarte al 100% con otras situaciones de la vida cotidiana? ¿Alguna vez lo intentaste?

 


No es necesario esperar un día como hoy, 5 de marzo, el Día de la Abstinencia Digital, para proponernos, como comunidad, dejar por un momento nuestros dispositivos y conectarnos con los momentos cotidianos de la vida.

 

Sabemos que cumplir la promesa de estar 24 horas sin acceso a Internet o chats puede parecer irrisorio (¡ojalá pudiéramos hacerlo todos!). Pero no es necesario adoptar una postura extrema. A veces, simplemente generar rutinas que incluyan un breve tiempo libre de dispositivos es un gran paso.

 

✅ Cenas sin celulares ni tablets

✅ Cumpleaños o reuniones sin celulares en la mesa

✅ Juntadas en las que no dependas de revisar el celular cada 15 minutos

 

Existe el concepto de FOMO (fear of missing out), que describe el miedo a perderse lo que está pasando en Internet, y cada vez es más real entre quienes habitamos el mundo digital.

 

Por eso, tomemos este post como una iniciativa o un challenge para proponernos un tiempo sin dispositivos: el que sea, el que podamos y el que nos ayude a reconectar con las cosas importantes que suceden a nuestro alrededor, más allá de las pantallas, y que muchas veces pasan desapercibidas.

Te sumás?


Fuente: www.argentinacibersegura.org/